Pomoc psychologiczna
Pomoc psychologiczna to pomoc w osiąganiu wyników — dlaczego nie ma między nimi różnicy
Jednym z najbardziej uporczywych i szkodliwych mitów w kulturze rywalizacji jest przekonanie, że szukanie wsparcia psychologicznego jest oznaką słabości — jakby było to przyznanie się do porażki, a nie dowód zaangażowania w systematyczny rozwój, który każdy poważny zawodnik stosuje również w treningu fizycznym i technicznym. Ten mit jest nie tylko nieprawdziwy — jest dokładnym przeciwieństwem rzeczywistości. Osoby, które najwięcej inwestują w rozwój psychologiczny, to konsekwentnie te, które najdłużej osiągają wyniki na najwyższym poziomie, najlepiej radzą sobie z niepowodzeniami oraz czerpią najwięcej satysfakcji i sensu ze swojego życia zawodowego. W Liuksi wsparcie psychologiczne nie jest ostatecznością — to przewaga konkurencyjna.
Co rozumiemy pod pojęciem „wsparcia psychicznego” w Liuksi
Pomoc psychologiczna w Liuksi obejmuje szerokie spektrum — od coachingu wydajnościowego dla osób psychicznie zdrowych, które chcą zoptymalizować swoje funkcjonowanie, poprzez wsparcie terapeutyczne dla osób borykających się z konkretnymi wyzwaniami psychologicznymi wpływającymi na ich wyniki i samopoczucie, aż po skierowanie do opieki klinicznej, gdy pojawiają się dolegliwości wykraczające poza zakres możliwości psychologii sportowej. Jasno określamy, gdzie w tym spektrum mieści się każda forma wsparcia i dbamy o to, aby każdy klient otrzymał dokładnie taki poziom i rodzaj pomocy, jaki odpowiada jego rzeczywistym potrzebom — coaching, gdy wystarczy coaching, terapię, gdy potrzebna jest terapia, oraz skierowanie do specjalisty, gdy wymaga tego odpowiedzialność zawodowa.
Kiedy warto się z nami skontaktować — nie musisz znajdować się w sytuacji kryzysowej
Wielu sportowców czeka, aż problem psychologiczny osiągnie poziom kryzysu, zanim zwrócą się o pomoc — i znoszą miesiące, a nawet lata gorszych wyników, mniejszej radości z uprawiania sportu lub prawdziwego obciążenia psychicznego, ponieważ ich próg, po przekroczeniu którego przyznają: „potrzebuję pomocy”, jest zdecydowanie zbyt wysoki. Liuksi zachęca każdą osobę osiągającą wysokie wyniki do skontaktowania się z nami, gdy tylko psychologiczny aspekt ich wyników przestaje odpowiadać ich oczekiwaniom — nie dlatego, że wczesna interwencja jest łatwiejsza, ale dlatego, że jest ona wyraźnie skuteczniejsza. Im wcześniej rozpoznamy i zajmiemy się wzorcem psychologicznym, tym mniejszy będzie wpływ na wyniki, samopoczucie i czas potrzebny na rozwiązanie problemu.
Typowe problemy związane z wydajnością umysłową, w których pomagamy
Problemy, z którymi osoby osiągające wysokie wyniki zgłaszają się do Liuksi, obejmują lęk przed niepowodzeniem we wszystkich jego formach — od łagodnego stresu przed zawodami po zaburzenia lękowe o znaczeniu klinicznym, wymagające wsparcia terapeutycznego. Problemy z pewnością siebie i poczuciem własnej wartości, w których wyniki zawodowe są zbyt mocno powiązane z wartością osobistą. Perfekcjonizm, który stymuluje wysokie standardy, ale ostatecznie wiąże się z takimi kosztami psychologicznymi, że cierpi na tym wydajność. Utrata motywacji i wypalenie u osób, które zbyt długo dawały z siebie zbyt wiele bez odpowiedniej regeneracji psychicznej. Problemy z koncentracją, które uniemożliwiają zawodnikom wykorzystanie ich rzeczywistych możliwości w momentach największej presji. Radzenie sobie z poważnymi kontuzjami i problemami tożsamościowymi, które pojawiają się, gdy ktoś jest zmuszony do odejścia od rywalizacji. A także psychologiczna strona zmian w karierze — zakończenie uprawiania sportu wyczynowego, przejście na inny poziom lub radzenie sobie z końcem kariery wyczynowej, która przez lata stanowiła ważną część tożsamości osobistej.
Jak dbamy o Twoje dobre samopoczucie
Każda opieka w Liuksi zaczyna się od szczerej rozmowy na temat potrzeb klienta, odpowiedniego poziomu wsparcia oraz tego, czy Liuksi jest właściwym miejscem, aby zaspokoić te potrzeby. Podczas wszystkich programów i procesów terapeutycznych terapeuci nieustannie dbają o dobre samopoczucie klienta i są przeszkoleni, aby rozpoznać, kiedy potrzeby ulegają zmianie i konieczna jest inna forma wsparcia. Jeśli ktoś potrzebuje opieki klinicznej wykraczającej poza zakres psychologii sportowej, Liuksi dysponuje siecią zarejestrowanych psychologów klinicznych, psychiatrów i wyspecjalizowanych usług terapeutycznych w całej Polsce — a każde skierowanie odbywa się z taką samą starannością i profesjonalną odpowiedzialnością, jak sam proces wsparcia.